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CBD gegen Stress - kann die Hanfsubstanz in Prüfungsphasen behilflich sein?

CBD gegen Stress

Während der Studienzeit treten stressige Phasen gehäuft auf. Ob während der Prüfungen, in den Lernphasen oder auch einfach nur durch Leistungsdruck von Außen - Studierende benötigen hin und wieder eine wohlverdiente Pause von der konstanten Anspannung. Diese könnte mit Hilfe des beliebter werdenden Hanfwirkstoffs Cannabidiol kreiert werden, welcher längst gegen vielerlei Beschwerden zum Einsatz kommt - und das erfolgreich. Wer einen Weg finden möchte, seinen Stresspegel dauerhaft und natürlich zu senken, sollte sich die nachfolgenden Absätze nicht entgehen lassen.

Dauerhafter Stress und seine negativen Auswirkungen

Hin und wieder lässt sich Stress nicht vermeiden. Je weniger Anspannung Studierende durch Leistungsdruck und Co. jedoch erleben, desto besser  - denn dauerhafter oder wiederkehrender Stress wirkt sich negativ auf den Körper aus. Der Blutdruck wird erhöht, das Herz-Kreislauf-System dauerhaft belastet, was auch auf das Gemüt zutrifft. Auf Dauer kann dies zu gesundheitlichen Folgen führen, die niemand in Kauf nehmen möchte. Es ist also schon während der Studienzeit von Bedeutung, Stress so gut wie möglich zu reduzieren. Dazu zählt unter anderem, Faktoren für Stress auszumachen - denn nur durch das Eliminieren der Ursachen kann Stress auf Dauer aus dem Weg gegangen werden. Das heißt aber nicht, dass man in der Zwischenzeit nicht für ein besseres Wohlbefinden sorgen kann: Durch den Hanfwirkstoff Cannabidiol beispielsweise.

Wie kann Cannabidiol bei Stress behilflich sein?

Obwohl die Hanfpflanze einen eher negativen Beigeschmack mit sich bringt, weil ihr Ruf in den letzten Jahren gelitten hat, kann einer ihrer Wirkstoffe im Alltag vielseitig unter die Arme greifen. Die Rede ist von der Hanfsubstanz Cannabidiol, die in letzter Zeit mehreren klinischen Studien unterzogen wurde. Mit dem Ergebnis, dass CBD gleich mehrere positive Wirkungen nachgesagt werden:

  • Cannabidol soll den Blutdruck senken können
  • Entzündungen werden durch CBD gehemmt, wodurch sie schneller abklingen
  • CBD wirkt beruhigend und entspannend
  • Stimmungstiefs werden verbessert - und Depressionen vorgebeugt

CBD bringt viele weitere Wirkungsweisen auf die Waage, wie Erfahrungen deutlich machen. Jedoch hilft der Hanfwirkstoff mit der beruhigenden Wirkung insbesondere bei Stress gut weiter. Auch hilft die Stimmungs-verbessernde Eigenschaft, das Wohlbefinden zu steigern und gesundheitlichen Nachteilen durch dauerhaften Stress vorzubeugen. Alles in allem gibt es also vielerlei Gründe, die für die CBD Einnahme während der Studienzeit sprechen.

Mit dieser Wirkung ist bei der CBD Einnahme gegen Stress zu rechnen

Wie oben genannt, macht sich CBD durch vielerlei positive Resultate bemerkbar. Zum Einen ist der Hanfwirkstoff bekannt dafür, Nervosität und Angstzustände zu reduzieren - was bei Studierenden mit diesen Beschwerden oder Problemen wichtig sein kann, um den Alltag aufzunehmen und Lernphasen oder Prüfungen nicht unterbrechen zu müssen. Auch die Stimmung wird durch den Hanfwirkstoff verbessert, sofern dieser langfristig und nicht nur akut zum Einsatz kommt - dies hilft dabei, die Motivation aufrecht zu erhalten. Blutdruck und Stresslevel lassen sich gleichermaßen absenken, was der Gesundheit zugute kommt. Denn: Niemand sollte aus dem Studium herauskommen und bereits an einen Burn-Out grenzen müssen. Das Berufsleben nach dem Studium wird schließlich noch ganz eigene Tücken und weiteren Leistungsdruck mit sich bringen.

So wird die bestmögliche Wirkungsweise gefördert

Bei Stress wird Adrenalin ausgeschüttet - was unter anderem zu Herzrasen, verengten Blutgefäßen und einem erhöhten Blutdruck führt. Die Ausschüttung dieses Botenstoffs kann Cannabidiol unter anderem beeinflussen - da die Substanz regulierende Eigenschaften aufweist. Damit könnte CBD dabei helfen, die negativen Effekte von Stress im Zaum zu halten. Doch diese Wirkung kommt nur zustande, wenn die individuell richtige Dosis gefunden wurde und der Körper ausreichend Cannabidiol aufnehmen konnte. Die Aufnahmefähigkeit kann unter anderem durch diese Dinge verbessert werden:

  • CBD Tropfen vor oder nach fetthaltigen Getränken wie Milch einnehmen - die Bioverfügbarkeit kann so um das Vierfache erhöht werden
  • hochwertiges CBD Öl kaufen - somit ist eine gute Wirkung vorauszusehen
  • Bei der sublingualen Einnahme Tropfen mindestens 60 Sekunden unter der Zunge behalten
  • Auf Vollspektrum Öle vertrauen, die eine synergetische Wirkung erzielen können

Generell gilt es auch, die individuell-beste Dosierung herauszufinden. Dies ist möglich, indem man sich langsam und Schritt für Schritt an eine Menge von CBD Tropfen herantastet, die die gewünschte Wirkung erzielt. Anfänger sollten beispielsweise mit einem niedrig dosierten CBD Öl starten und täglich nur wenige Tropfen ausprobieren, bis sie näher mit dem Produkt vertraut sind.

Welche Alternativen zu CBD Öl gegen Stress gibt es?

Für Studenten ist CBD Öl nicht immer die beste Wahl, wenn es um ein natürliches Hilfsmittel gegen Stress geht. So hat der Markt beispielsweise auch CBD Liquids zu bieten, die sich sehr gut für unterwegs eignen und in der Mittagspause mit wenigen Zügen am Verdampfer gedampft werden können. Ebenfalls sehr hilfreich könnten CBD Kaugummis und Drops sein, die sich auch während einer Prüfung gut einnehmen lassen und akut weiterhelfen. Ein entspannender Hanftee oder wirksame CBD Schlaftropfen am Abend kann ergänzend eingesetzt werden - beispielsweise während eines langen und anstrengenden Lerntages. So oder so - der Markt hat genug zu bieten, um alle von Stress geplagten Menschen auf natürliche und leicht verträgliche Weise zu unterstützen. Es lohnt sich sicher, CBD Produkte gegen Stress auszuprobieren.